Здравствуйте, перед Вами методическое пособие по выполнению базового комплекса упражнений Доктора Шишонина при гипертонии. Сегодня на просторах интернета можно найти очень большое количество информации по интересующей Вас проблеме. Начиная от полетов в космос - заканчивая медициной.
Как правило вся эта информация подается разрозненно, кусками, а часто бывает и так, что эта информация заведомо ложная (как это модно сейчас называть – «вброс»). Именно поэтому и был создан общественный проект «Клуб Бывших Гипертоников» - чтобы дать людям структурированную и достоверную информацию по проблеме борьбы с повышенным артериальным давлением.
Мы надеемся, что и Вы вступите в ряды членов клуба и станете его активным участником. Если Вы еще не член клуба вступайте в него на сайте - http://doctorshishonin.ru.
Всю информацию о проблеме повышенного артериального давления члены клуба получают БЕСПЛАТНО по средствам электронной почты, членство в клубе тоже абсолютно бесплатное (если Вам кто-то предлагает оплатить членство в клубе бывших гипертоников, знайте – это мошенники).
Также у нас есть и платные программы лечения (клиника Доктора Шишонина в Москве и видеокурсы с лекциями Доктора Шишонина). О них Вы можете узнать на наших сайтах или из наших электронных писем.
Алесандр Юрьевич Шишонин – Комплекс базовых упражнений при гипертонии
Электронное издание. – 9 с.
Алесандр Юрьевич Шишонин – Комплекс базовых упражнений при гипертонии - Содержание
- ВСТУПЛЕНИЕ
- СОДЕРЖАНИЕ
- РАЗМИНКА
- УПРАЖНЕНИЕ 1
- УПРАЖНЕНИЕ 2
- УПРАЖНЕНИЕ 3
- УПРАЖНЕНИЕ 4
- УПРАЖНЕНИЕ 5
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Александр Шишонин - Термодинамическое питание - теория: продукты, рецепты, советы и рекомендации
Москва 2018 г.
Александр Шишонин - Термодинамическое питание - теория:продукты, рецепты, советы и рекомендации - Содержание
- Вкусно есть не запретишь?!
- Термодинамическое питание: теория
- Списки продуктов
- Примеры блюд на весь день
- Любимые рецепты доктора Шишонина
- Рекомендации что и как
- Дневники питания
Александр Шишонин - Медицина здоровья против медицины болезней - другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза
Москва: Издательство АСТ, 2019 г. – 288 с.
ISBN 978-5-17-114087-8
Александр Шишонин - Медицина здоровья против медицины болезней - другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза - Содержание
Представление
Пациенты делают врача (вместо введения)
Часть 1. Как работает наше тело
- Черный квадрат и черный ящик - Гипертония: Да вас просто распирает! - Диабет: «Сладкая жизнь» - Атеросклероз: «Дело – труба!» - Как приседает ваш ребенок? - О самой страшной болезни - «Лет до ста расти нам без старости»
Часть 2. Практика здорового питания
- Кал и калории - Сахар, фастфуд и ХНИЗ - Гормональный дисбаланс - Как сбросить вес и избавиться от болезней без диет и самоистязания - Термодинамический тип питания - Примеры меню на день - Мои рецепты - Спросите доктора - Некоторые советы по переходу к новой жизни
Часть 3. Физика здоровья
- Термодинамика организма - Механизмы самообновления - Механизм восстановления - Механизм распада - Централизованная компенсация энергобаланса - Как мы стареем - Примеры критической адаптации - Остеопороз и как с ним бороться - Физическая нагрузка (кинезиотерапия) - Восстановление кровотока по позвоночным артериям и венам - Барокамера - Баня и криосауна - Экономика здоровья
Приложение Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
Глоссарий
Доктор Шишонин - Практик и теоретик сверхновой медицины
STORY - Обыкновенные судьбы необыкновенных людей
2018 г. - 40 с.
Доктор Шишонин - Практик и теоретик сверхновой медицины - Содержание
- Альтернативщик - Есть система мер, ликвидирующая болезнь вместе с её причиной? Чтобы не просто симптомы убивала, а вырывала зло с корнем? Есть. У доктора Шишонина
- «Почему вредно лечить гипертонию» - Среди взрослых и пожилых от гипертонии страдают почти все. Нет более распространённого заболевания! Но и более недооценённого. Почему?
- «Жирная пища как лекарство от атеросклероза» - Доктор Шишонин рекомендует своим пациентам особую диету -высокожировую... Пора отбросить миф о вреде жирной пищи?
- «Дети - наше будущее. И его можно исправить» - Разные бывают симптомы при задержке в развитии: ребёнок поздно начал говорить и ходить, слишком вялый или, наоборот, гиперактивный. А корень проблем может быть один. Какой же?
- «Что такое рак и как с ним бороться» - Если рак поймали на ранней стадии, современная онкология знает, что нужно делать и как не дать человеку умереть. Но после удачного лечения расслабляться рано, рак может вернуться. Доктор Шишонин рассказывает о секретах послеонкологической реабилитации
- «Как продлить жизнь и повысить её качество» - В этот раз доктор Шишонин доказывает, что старение - сродни болезни, и вполне поддаётся «лечению». А главное, дает ясный ответ на вопрос:« Что нужно делать, чтобы не загонять организм в старость?»
Александр Шишонин - Кибержизнь. Контуры медицины будущего
«ЛитРес: Самиздат», 2017 г. – 129 с.
Александр Шишонин - Кибержизнь. Контуры медицины будущего - Содержание
Эпиграф
Об авторе
Предисловие ко второму зданию
К читателю
Новый взгляд на биологическую регуляцию
Тайны регуляции биосистем
Новые технологии врачевания
Человек и термодинамическая среда
Тайны биологии старения
Термодинамика стволовых клеток
На пути познания основ жизни
Раздел I: Великие учителя науки, заложившие фундамент термодинамической биологии
- Бауэр Эрвин Симонович - Мечников Илья Ильич - Пригожин Илья Романович - Доброборский Борис Самуилович - Павлов Иван Петрович - Отто Генрих Варбург - Ляпунов Алексей Андреевич - Зубов Владимир Иванович - Путилов Константин Анатольевич - Эрвин Рудольф Шрёдингер
Раздел II: Термодинамическая биология
-
1. Учение об устройстве иерархически соподчиненных термодинамических сфер в структуре организма
- Первая термодинамическая сфера - Вторая термодинамическая сфера - Третья термодинамическая сфера - Принцип самообновления (Синтез и распад) - Механизм синтеза - Механизм распада
-
2. Специальные теории термодинамической биологии
- Теория Централизованной Аэробно-Анаэробной - Компенсации Энергетического Баланса организма человека (ЦААКЭБ) - Термодинамическая теория старения - Свободно-радикальная теория старения - Теория «перекрестных сшивок» - Теория апоптоза - Теломерная теория старения - Элевационная теория старения - Формулировка термодинамической теории старения - Теория физиологической регенерации
- 3. Термодинамика разумных биосистем (Учение о значительном продлении жизни и молодости)
- 4. Несколько слов об ощущении времени (или «Как отличить реальность от иллюзии…»)
-
5. Прикладная медицинская термодинамика (Термодинамический взгляд на разные заболевания)
- Гипертония (Адаптивное состояние длительной аэробной компенсации энергетики организма) - Метаболический синдром (Адаптивное состояние первой ступени анаэробной компенсации энергетики организма) - Атеросклероз (Адаптивное состояние второй ступени анаэробной компенсации энергетики организма) - Остеопороз (Нарушение гомеостаза костной ткани) - Онкология (Критическая адаптация или адаптивное состояние анаэробного режима работы стволовых клеток) - Старение (Прогрессирующее нарушение макрофагально стволового баланса во всех тканях организма)
-
6. Методология термодинамического воздействия на организм
- Кинезиотерапия (Физическая нагрузка) - Коррекция (Восстановление кровотока по позвоночным артериям и венам) - Гипербарическая медицина - Термическое воздействие - Роль центральных биорегуляторов - Газовая медицина - Комплексная регуляция работы внутренних органов
Раздел III: Теория конвергентных биопроцессов
- 1. Моделирование биопроцессов - 2. Подходы к моделированию интеллектуального процесса
Эпилог
Глоссарий
Категории:
Благодарю сайт за публикацию: