Фишер - В тебе есть всё

О том, как выйти из режима «выживания» и перейти в режим «полноты жизни». Татьяна Фишер утверждает: у каждого из нас уже есть всё необходимое, чтобы чувствовать себя счастливым, но этот доступ часто заблокирован старыми травмами, чужими ожиданиями и внутренним критиком. Книга учит бережно снимать эти слои, чтобы добраться до своей истинной сути.

Татьяна Фишер - В тебе есть всё - Психология полноты жизни

М.: Никея, 2023.

ISBN 978-5-907628-80-9

Татьяна Фишер - В тебе есть всё - Содержание

• К читателю этой книги

  1. И начинается путь - 2. Помнить про ведро - 3. Жить в реальности вины - 4. Благодарность - 5. Новое рождается из пустоты - 6. Разочарование - 7. Забывшие свою достаточность - 8. Сила бессилия - 9. Вина и сожаление - 10. Быть или казаться - 11. У каждого внутри своя война - 12. И что делать? - 13. Двери - 14. Иллюзии - 15. Жить - 16. Дочь - 17. Перерождение - 18. Любовь к себе - 19. Ненависть - 20. Иррациональность всегда превзойдет рациональность - 21. Отвержение - 22. Пойти на риск - 23. Полюби меня - 24. Боль - 25. И вдруг ты начинаешь жить - 26. Про страдания - 27. Зависимость - 28. Усилие - 29. Почему тело? - 30־. Кто виноват и что делать - 31. Кто ты? - 32. Мать и дочь - 33. Если я никогда не злюсь - 34. Слепое пятно как опора - 35. С открытыми глазами - 36. В ожидании «прости» - 37. Монстр внутри - 38. Реальность травмы - 39. Про любовь - 40. Какой смысл - 41. Правда тела - 42. Дайте другим жить их боль - 43. Зона фрустрации - 44. Глубже - 45. Одна секунда - 46. Тень как условие честности - 47. Спасать нельзя принять - 48. Тревога - 49. Крышка от души - 50. Предназначение - 51. Уже давно все можно - 52. Страдание как опора - 53. Война и свобода - 54. «Психо» - 55. Жизнь украдкой - 56. Правило достаточности - 57. Старость - 58. Границы - 59. Или оставить мам в покое? - 60. Скрижали нормы - 61. Про конфету - 62. Дочь, я не могу научить тебя быть счастливой... - 63. Про гнев и велосипед - 64. Тревога смысла - 65־. Хрупкое место - 66. Когда детство остается в детстве - 67. Против течения - 68. В каждом из нас есть всё - 64. Про веру - 70. Быть как кофе - 71. Признать разность - 72. Когда твоя женщина перестанет делать вид - 73. «Интеллигентное» насилие - 74. Пустота - 75. Любовь - 76. Меня все время виноватят - 77. Выбор сердца - 78. Главное - 79. Злость не равна обвинению - 80. Ближе - 81. Нехороший человек - 82. Состояние нуля - 83. Вирус разочарования - 84. Да, это я - 85. Развидеть плохое - 86. Гнев прощения - 87. Нас не научили быть живыми - 88. Дно - 89. Большая маленькая я - 90. Легко - 91. Нелюбовь - 92. Тяжелая ноша или важный груз? - 93. Оставьте себя в покое - 94. Тонкий лед вины - 95. Лягушка в кипятке - 96. Поколение внутреннего кризиса - 97. Вторичная выгода или базовая потребность?... - 98. Если я приму тебя таким, как есть - 99. А как же драма? - 100. Я хочу тебя съесть - 101. Меридиан нормы - 102. Любила как умела - 103. Ты есть - 104. Быть увиденным ни за что - 105. Ненавидеть, чтобы любить - 106. Я знаю? - 107. Мне жаль, но чуда не случится - 108. Горевание: от инфантильности к взрослости... - 109. Чтобы не чувствовать голод - 110. Зрелость - 111. Когда внутри слишком много голодного ребенка - ׳112. Смыслы терапии - 113. Принимать решения - 114. Ждущие - 115. Быть на своей стороне - 116. Искра Божия - 117. Отношения с самим собой - 118. Любить = уважать - 119. Эффект Зейгарник - 120. Письмо Внутренней девочке - 121. Хорошо - 122. Боль хочет мести - 123. Страдание как способ жить - 124. Я и Другие - 125. Ад — это никогда не умирать - 126. Бог и я - 127. Мама. Нелюбящая или нелюбимая? - 128. Никогда не сдаваться? - 129. Мы устроены удивительным образом! - 130. Занятие любовью - 131. Закрывать дефицит бывает больно - 132. Мама навсегда - 133. Завершать - 134. Авторство - 135. Воевать или созидать? - 136. Сопротивление - 137. Настоящая дружба начинается после драки... - 138. Будь - 139. Любить — это ресурс - 140. Можно прятать свои раны? - 141. Тень Внутреннего ребенка - 142. Сила Внутреннего критика - 143. Тоска по Эдему - 144. Война, которую не выиграть - 145. Срыв - 146. Есть вещи, которые не случаются - 147. Свобода бессилия - 148. «Доращивать» ли Внутреннего ребенка? - 149. Честность - 150. Дом - 151. Презрение - 152· Уединение как ресурс - 153. Мама меня никогда не ругала - 154. Банкротство или инвестиции - 155. Первостепенная ценность — энергия - 156. Ведьмин круг - 157. Либо вы устраиваете себя, либо нет - 158. Жизнь без кожи - 159. Нарциссическое 250 - 160. Как на нас влияет травматичный опыт - 161. Праздновать - 162. Внутренние дома - 163. Многие Я - 164. «С агрессией у меня все нормально» - 165. Нарциссическое самонасилие - 166. Младший - 167. Без царя в голове - 168. А есть ли страдание? - 169. Высокомерие - 170. Мне очень жаль - 171. Слезы — важная часть проживания стресса.... - 172. Жизнь конечна - 173. В поисках силы - 174. Человек себе предстоит - 175. Тот, кто меня ведет