Если вы держите в руках эту книгу, то, возможно, вы уже слышали слово «психосоматика». Может быть, оно встречалось в разговорах, в средствах массовой информации, в комментариях специалистов. А быть может, вы подозреваете, что психосоматическими могут быть проблемы со здоровьем у вас или ваших близких. Если это так, то вы уже знаете, что психосоматика как-то связана с влиянием стресса на здоровье и на качество жизни человека.
Эта книга — попытка обобщить опыт и знания психолога и гипнотерапевта. Она основана на ежедневной практической работе с клиентами, с их многочисленными проблемами и запросами. Я надеюсь, что книга поможет вам оценить и проанализировать собственный опыт, получить новые знания и переосмыслить некоторые аспекты. Основная ее цель — более здоровая счастливая жизнь для вас и ваших детей!
Кирмичи Артём - Психосоматика - Как распознать и обезвредить хронический стресс
Москва : Эксмо, 2023, 192 с.
Серия "Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье"
ISBN97 8-5-04-177768-5
Кирмичи Артём - Психосоматика - Как распознать и обезвредить хронический стресс - Оглавление
Пролог
- Глава 1. Психосоматика — что это такое?
- Глава 2. Стресс и гормональная система человека
- Глава 3. Эпигенетика, понятие о генетически обусловленном пороге адаптации
- Глава 4. Эмоциональный психологический стресс. Формирование невроза
- Глава 5. Возникновение эмоции и чувства и их субъективная оценка
- Глава 6. Цикличность негативных событий и реакции на них. Длительный стресс
- Глава 7. Измененное состояние сознания как фактор закрепления негативной реакции в жизненной картине человека
- Глава 8. Психосоматические реакции организма на длительный, многолетний стресс
- Глава 9. Основные психосоматические заболевания и их развитие
- Глава 10. Общая схема устранения хронического психологического стресса
- Глава 11. Гипнотическое моделирование начального события специалистом
- Глава 12. Утилизация негативного чувства, лежащего в основе психосоматической реакции
- Глава 13. Семантическое, мануальное и иное комплексное воздействие с целью формирования нового вывода
- Глава 14. Формирование новой реакции на прежние стрессовые факторы в соответствии с теорией Павлова
- Глава 15. Новое убеждение как фактор коррекции психосоматических симптомов
- Глава 16. Формирование новых поведенческих привычек
Заключение
Список использованной литературы
Алфавитный указатель
Категории:
Благодарю сайт за публикацию:
