О нарциссизме написано уже много, но очень мало — о тех из нас, кто вырос в одинокой тени родителя-нарцисса. А еще меньше — о том, как динамика нарциссической семьи передается из поколения в поколение, превращаясь в неотъемлемую часть «ДНК отношений», если ее не вылечить. Моя книга заполнит эту пустоту, чтобы читатели, выросшие в нарциссической семье, нашли выход из цикла семейных травм и восстановили психологическое и эмоциональное здоровье.
Я выросла в нарциссической семье, где чужая радость — особенно наша, детская, — была серьезной угрозой для нездоровой родительской власти. Из-за этого мне всю жизнь было трудно позволить себе ощутить и выразить радость. Как и многих детей родителей-нарциссов, меня не вдохновляли на успех, а когда я все же добивалась его — или когда вела себя спонтанно, радостно, свободно, — родители с поразительной эффективностью умудрялись все портить и убивать мой энтузиазм вместо того, чтобы поддерживать. Результатом стала склонность сомневаться в себе, а также хроническое слабое чувство сверхбдительности: я постоянно жду, что вот-вот случится что-то нехорошее. Когда я была маленькой, любое мое спонтанное проявление радости натыкалось на резкие замечания, которые превращали мое счастье в чувство стыда, вины или сомнения в себе. Это так сбивало с толку! Я выросла с сокрушающим ощущением, что мне нельзя быть слишком счастливой или слишком расслабляться: никогда не знаешь, когда случится что-то плохое.
Мой личный опыт вдохновил меня стать психотерапевтом и наставником, помогающим другим избавиться от ужасного наследия запретов и перекошенного самоощущения — последствий воспитания в нарциссической семейной системе. Работа моей жизни — помогать жертвам нарциссического насилия, чтобы они наконец научились непосредственно и в полной мере наслаждаться жизнью.
Кэрил Макбрайд - Это закончится на тебе - Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость
- Москва : МИФ, 2024. - 304 c.
ISBN: 978-5-00214-441-9
Кэрил Макбрайд - Это закончится на тебе - Содержание
Введение
ЧАСТЬ I НАРЦИССИЧЕСКАЯ СЕМЬЯ
- Глава 1. Дисфункциональная динамика нарциссической семьи
- Глава 2. Искаженное общение
- Глава 3. Писаные и неписаные правила
- Глава 4. Действующие лица и исполнители
ЧАСТЬ II НАСЛЕДИЕ РОДИТЕЛЕЙ-НАРЦИССОВ
- Вступление к части II. Наследие родителей-нарциссов
- Глава 5. Задержка эмоционального развития
- Глава 6. Подорванное доверие
- Глава 7. Подавленная сепарация и индивидуация
- Глава 8. Проблемы с чувством собственного достоинства и сложное ПТСР
ЧАСТЬ III ИСЦЕЛЕНИЕ И ОСВОБОЖДЕНИЕ
- Вступление к части III. Подготовка к восстановлению
- Глава 9. Первый этап: принятие, оплакивание и проработка травмы
- Глава 10. Второй этап: сепарация и индивидуация
- Глава 11. Третий этап: окружите родительской заботой раненого внутреннего ребенка и станьте тем, кто вы есть на самом деле
- Глава 12. Четвертый этап: дальнейшие отношения с родителем-нарциссом и остальной семьей
- Глава 13. Пятый этап: устранение последствий искаженной любви
Диагностические критерии нарциссического расстройства личности
Рекомендуемая литература
Об авторе
Категории:
Благодарю сайт за публикацию:
