Рутковский - Победа над зависимостью

Книга Леонида Рутковского «Победа над зависимостью, или как решить проблему в корне» представляет собой практическое руководство, написанное с позиций христианской антропологии и направленное на поиск глубинных причин аддиктивного поведения. Автор утверждает, что большинство программ борьбы с зависимостью терпят неудачу, потому что работают лишь с симптомами (употреблением веществ), в то время как корень проблемы лежит в «духовной жажде» и психологических дефицитах личности. Рутковский предлагает читателю путь радикальной честности перед самим собой и Богом для выявления тех внутренних пустот, которые человек пытается заполнить алкоголем или наркотиками.

В работе подробно рассматривается механизм формирования зависимости как ложного способа адаптации к реальности. Автор подчеркивает, что освобождение начинается не с усилий воли, а с осознания своей неспособности справиться в одиночку и принятия Божьей помощи. Значительная часть книги посвящена вопросам изменения мышления, работе с прошлыми обидами и формированию новой идентичности во Христе. Рутковский дает практические советы по выстраиванию границ, поиску здорового окружения и обретению подлинного смысла жизни, который делает возвращение к прежнему образу жизни ненужным.

Леонид Рутковский - Победа над зависимостью, или как решить проблему в корне

К.: Джерело життя, 2013.—192 с.

Леонид Рутковский - Победа над зависимостью - Содержание

Введение

• Корень проблемы (часть 1)

• Корень проблемы (часть 2)

• Личность человека

• Самое охраняемое место

• Владеющий собой

• Переустановка программного обеспечения вашего компьютера

• Едемские яблоки, или Как все это было

• Участник боевых действий

• Розовый, серый, черный, или Лестница падения

• зависимого человека

• Рожки для свиней, или Как подняться со дна

• Ответ из XIX столетия

• Вопрос власти, или «Замолчи и выйди!»

• Гробы, цепи и легион в придачу

• Хождение по воде

• Сила воли

• История Билла Клинтона

• Как побеждать искушения

• Не позволяйте загнать себя в УГОЛ

• Потеря друга, или Процесс переживания утраты

• Немного о лимонах и больной психике

• Четыре секрета: как оздоровить психику

• Штрихкод, принцип стежка и эффект быстрорастворимого кофе

• Фальшивые представления, которые делают нас несчастными

• Материализм прощения, или Исцеление души

• Три важных истины о прощении

• Косметика, чистый снег и чувство вины

• Как стать счастливым

• Избавление от позора, унижения и стыда

• Премия «Оскар»

• Бойкот

• Избавление от страхов

• Чтобы удержаться

• Возьми свой «угол»

• Без чего нет настоящей жизни

• Когда наследственность не имеет над нами силы?

• Как преодолеть комплекс неудачника

• Куда идешь?

• Змеиный укус, или Совет самого мудрого человека на Земле

• Пять мифов

• Цена нашего неверия

• К чему приводит попустительство

• Дышите свободно (Как бросить курить)

• Когда зависимость исчезнет навсегда

Примечания