Я пишу эти строки, чтобы зафиксировать личный рекорд: впервые за все тридцать два года своего замужества я провела в нашем доме пять ночей подряд в полном одиночестве, поскольку Дарнелл покинул Канзас-Сити, чтобы навестить заболевшего брата. Хотя, по правде сказать, мне кажется, что его отсутствие длится гораздо дольше! До сих пор о подобном «подвиге» я и думать не смела, и тот факт, что несколько лет назад в наш дом вторглись грабители, лишь усугубил мой страх оставаться в доме одной. Тогда мне казалось, что я никогда не смогу без содрогания переступить порог нашего дома и особенно порог супружеской спальни, куда, собственно, и вломились грабители. Впрочем, по Божьей благодати безотлагательно принятые мной меры со временем помогли мне справиться с этим страхом и мирно почивать в собственной спальне, конечно же, под боком у Дарнелла.
Но, решившись написать книгу о том, как укротить страх, я поняла, каким беспрецедентным лицемерием с моей стороны выглядела бы теория, восхваляющая преобразующие сердца библейские принципы и методы, на фоне отказа применять их в собственной жизни, поэтому во имя безукоризненной репутации и ради избавления от рецидивов страха я поздно ночью... сижу в доме... совершенно одна. И пока вроде бы неплохо с этим справляюсь.
Завтра должен вернуться Дарнелл. За прошедшие пять дней я блистательно справилась с искушением проработать ночи напролет, дабы избежать необходимости отправляться в постель в спальне окутанного ночным мраком дома. Справилась я и с желанием упросить подругу заночевать у меня в гостях и не отправилась в пятидневную поездку с целью навестить одного из своих многочисленных родственников. Сражаясь с очередным приступом ночного страха, я сумела его победить, поскольку моей главной задачей было не позволить ему руководить моим поведением. Теперь я знаю, что смогу остаться дома одна, если
Дарнеллу вновь придется уехать, потому что все это время я была... не одна. За прошедшие пять но- чей я столько размышляла над отрывком Пс. 90:11 и столько раз декламировала его наизусть, что, доведись мне пройти МРТ головного мозга, на снимке, вероятно, проступили бы слова: «...ибо Ангелам Своим заповедает о тебе — охранять тебя на всех путях твоих...»
Дебора Смит Пегай - 30 дней на укрощение страха
2016.-256 с.
ISBN 978-5-94861-221-8 (ЛКС)
ISBN 978-5-905913-93-8 (Виссон)
Дебора Смит Пегай - 30 дней на укрощение страха - СОДЕРЖАНИЕ
Пролог. Тревоги, страхи и фобии
Часть 1. Страх утраты здоровья и безопасности
- 1 день. Страх смерти
- 2 день. Страх перед уколами и врачами
- 3 день. Страх инвалидности
- 4 день. Страх перед ползучими и прочими неприятными тварями
- 5 день. Страх перед собаками
- 6 день. Страх замкнутого пространства
- 7 день. Страх высоты
- 8 день. Страх авиаперелетов
- 9 день. Страх утонуть
- 10 день. Страх стихийных бедствий
- 11.день. Страх терроризма
- 12 день. Страх перед преступностью
Часть 2. Социальные страхи
- 13 день. Страх одиночества
- 14 день. Страх перед обязательствами
- 15 день. Страх близости
- 16 день. Страх отверженности
- 17 день. Страх потерять любимого человека
- 18 день. Страх общения
Часть з. Психологические страхи
- 19 день. Страх показаться неадекватным
- 20 день. Страх публичного выступления
- 21 день. Страх растолстеть
- 22 день. Страх старости
- 23 день. Страх беспомощности или потери самостоятельности
- 24 день. Страх перемен или отказа от привычного образа жизни
- 25 день. Страх поражения
Часть 4. Финансовые страхи
- 26 день. Страх успеха
- 27 день. Страх нужды
- 28 день. Страх потери работы
- 29 день. Страх инвестирования или потери денег
- 30 день. Страх нищенской пенсии
Эпилог. Избавьтесь от страха... и возьмитесь за ум
- Приложение 1. Священное Писание в борьбе со страхом
- Приложение 2. Молитва в борьбе со страхом
Примечания
Категории:
Благодарю сайт за публикацию:
