Книга известного американского психиатра Дэвида Бернса «Хорошее настроение» посвящена практическим методам преодоления депрессии, тревожности и негативных мыслительных привычек. Работа основана на принципах когнитивно-поведенческой терапии и предлага...
Книга известного американского психиатра Дэвида Бернса «Терапия одиночества» посвящена проблеме одиночества и трудностей в построении близких отношений. Автор рассматривает психологические причины, по которым люди чувствуют себя изолированными, испыт...
Книга известного американского психиатра Дэвида Бернса «Терапия настроения» посвящена современным психологическим методам борьбы с депрессией. Работа основана на принципах когнитивно-поведенческой терапии и показывает, как мысли и убеждения человека...
Книга известного американского психиатра Дэвида Бернса «Терапия беспокойства» посвящена преодолению тревоги, страхов и панических атак с помощью современных методов психотерапии. Автор опирается на принципы когнитивно-поведенческой терапии и показыва...
Книга известного американского психиатра Дэвида Бернса «Здоровая самооценка. 10 шагов к уверенности в себе» посвящена формированию устойчивой и реалистичной самооценки. Автор объясняет, как негативные убеждения о себе, привычка к самокритике и страх...
Книга «Как разговаривать с детьми о наркотиках» Стивена Артерберна и Джима Бернса — это практическое руководство для родителей, которое помогает выстроить доверительный и эффективный диалог с ребенком на одну из самых сложных тем. Авторы, опираясь на...