Книги

В жизни каждого из нас может появиться свой «Карабас» — властный начальник, токсичный родитель или партнер-манипулятор. Эти люди используют наше чувство вины, страх и потребность в одобрении, чтобы заставить нас играть по их сценарию. Джон Таунсенд,...

Мы часто задаемся вопросом: «Почему мне так не везет с людьми?». Генри Клауд и Джон Таунсенд утверждают, что дело не в везении, а в наших внутренних критериях выбора. Эта книга помогает провести ревизию своего окружения и, что еще важнее, своего собс...

Мы привыкли верить в миф о «человеке, который сделал себя сам». Однако нейробиология и психология говорят об обратном: наш мозг напрямую зависит от того, с кем мы взаимодействуем. Генри Клауд выделяет четыре типа отношений (четыре «уровня связи»), в...

Установить границы — это только половина дела. Настоящий вызов начинается потом: как не превратить свои границы в непроницаемую стену? Многие люди, научившись говорить «нет», застревают в защитной позиции и боятся впускать кого-то в свою жизнь. Джон...

Мы стремимся спрятать свою внутреннюю боль от Бога, окружающих и самих себя. Подобный стиль поведения укореняется еще в детстве — так ребенок защищает себя от враждебной ему окружающей среды. Ребенок вырастает, и то, что в детстве служило ему убежище...

Мы тратим колоссальное количество энергии на колебания: «А что, если я ошибусь?», «Что скажут другие?», «А вдруг есть вариант лучше?». Джон Таунсенд объясняет, что нерешительность — это форма психологического застоя, которая истощает ресурсы мозга. О...

У каждого в окружении есть человек, который умеет «нажать на нужные кнопки»: критикующий родственник, вечно недовольный начальник или друг-манипулятор. После общения с ними мы чувствуем себя опустошенными. Джон Таунсенд объясняет: проблема не в том,...

Развод, потеря работы, финансовый крах или болезнь — в такие моменты кажется, что привычный мир рушится навсегда. Джон Таунсенд утверждает: то, как мы проходим через кризис, зависит не от тяжести обстоятельств, а от нашей внутренней «архитектуры усто...

Наиболее значимое и часто цитируемое произведение Эрика Берна посвящено анализу личности, характера и их влиянию на повседневную жизнь человека. Автор исследует переживания и поступки – от деловых отношений до тонкостей личной жизни, – причины которы...

Теорию общения между людьми, достаточно подробно рассмотренную в «Трансакционном анализе», можно вкратце свести к следующим положениям.Установлено, что младенцы, в течение длительного времени лишенные физического контакта с людьми, необратимо дегради...

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отно...

Цель данной книги – объяснить динамику человеческой психики тем, кто желает понять ее природу, а не играть словами и заучивать определения. Я старался изложить идеи на практическом уровне, который дает, насколько возможно, ясную и простую картину сло...

Одна из ключевых работ по психологии на тему лидерства, книга Эрика Берна доступно и наглядно описывает структуру различных групп – от таких крупных, как государство или трудовой коллектив, до крошечных – как семья. В книге собраны уникальные секреты...

Эта книга является непосредственным продолжением моей предыдущей работы о трансакционном подходе и рассматривает новейшие достижения теории и практики за последних пять лет, главным образом – стремительное развитие сценарного анализа. За этот период...

Все, что стоит прочитать у легендарного психолога XX столетия, собрано на страницах этой книги. Верный ученик и соратник Эрика Берна Клод Штайнер включил в нее самые яркие и значимые тексты автора мирового лонгселлера «Игры, в которые играют люди». З...

Медитация, молитва и духовные размышления — это не просто абстрактные ритуалы, а мощные инструменты «перепрошивки» нашего мозга. Ведущий нейробиолог Эндрю Ньюберг доказывает, что интенсивная духовная практика укрепляет нейронные связи, отвечающие за...

Можно ли силой мысли менять реальность?Откуда у нас появляются представления о Боге?Как устроен мозг атеиста и мозг верующего?Что происходит с мозгом во время молитвы, медитации и мышления?Как дисциплинировать свой ум? Где же живет Бог?Всемирно изве...

Просветление — это не только удел восточных монахов. По мнению Ньюберга и Уолдмана, это биологический потенциал, заложенный в каждом из нас. В ходе масштабного исследования авторы просканировали мозг сотен людей, переживших внезапные озарения, и обна...

Является ли вера в Бога просто побочным продуктом эволюции или результатом работы «гена Бога»? Марио Борегар решительно говорит «нет». На основе своих революционных исследований он доказывает, что мистический опыт задействует почти все отделы головно...

Традиционная наука веками твердила: «Ваш мозг управляет вами». Марио Борегар переворачивает эту установку, заявляя: «Вы управляете своим мозгом». Автор исследует феномены, которые современная медицина часто игнорирует или называет «аномалиями»: эффек...

Является ли вера в высшие силы результатом культурного воспитания или это биологическая неизбежность? Мэтью Альпер утверждает, что человеческий мозг эволюционно запрограммирован на веру в Бога. Он вводит понятие «духовного инстинкта» — особого когнит...

Мозг — это не просто биологический орган, это динамическая система, которая непрерывно переписывает саму себя. Дэвид Иглмен задает фундаментальные вопросы: Как мы принимаем решения? Почему мы нуждаемся в других людях? Как технологии изменят человека...

Традиционная наука веками рассматривала Вселенную как гигантский механизм, который медленно «заводится» и неизбежно стремится к тепловой смерти. Пол Дэвис бросает вызов этой мрачной картине. Он показывает, что на всех уровнях — от атомных структур до...

Как взломать код человеческого мышления?Что, если наш мозг — это не непостижимая тайна, а высокоэффективная иерархическая машина, алгоритм которой мы вот-вот разгадаем?В своей знаковой работе «Эволюция разума» легендарный изобретатель и футуролог Рэй...